Показ смешных очков😎 с @kateryna_maksymenko Но я не об этом .Мы так часто пытаемся перекроить себя… подогнать под социально принятые и одобряемые нормы…Вопрос к одному из коучей на просторах Инста: "Я всю жизнь сова. Как наладить режим и начать вставать в 6 утра?"Я сама долгие годы пыталась это сделать. Ну как же, это полезно, кто рано встает, тому Бог подает и т.п., а еще много времени утром высвобождается️. Все безрезультатно. Почему-то я ужасно чувствовала себя как минимум пол дня, не было сил вообще, в глазах "песок". Даже если удалось "уложить" себя рано (это вообще отдельная песня). Узнав свой Дизайн, я поняла в чем дело. Причина оказалась в том, что у меня есть показатель, указывающий на то, что я человек с фиксированым ритмом. Это значит, что у меня свой внутренний ритм, в том числе пробуждения и отхода ко сну. И следовать стоит именно ему, а не внешним общим рекомендациям. Кстати, таких людей много️.Какое же облегчение я испытала, когда просто позволила себе свои ритмы. Перестала выносить сама себе мозг и пытаться подстроиться под стандарт "жаворонка". Я не сплю до 12, не ложусь под утро. Организм не дурак️. Хотя, возможно, кому-то и такое расписание подходит?🤔 Меня устраивает подъем с 8 до 9 утра и спать я иду в пол ночь, иногда чуть раньше или позже. Поздним вечером я бываю очень продуктивна и энергична. Вот, и никаких угрызений совести. Спасибо Хьюман Дизайну.Кто хочет узнать себя ближе, обращайтесь в директ🤗.

Показ смешных очков😎 с @kateryna_maksymenko Но я не об этом .Мы так часто пытаемся перекроить себя... подогнать под социально принятые и одобряемые нормы...Вопрос к одному из коучей на просторах Инста: "Я всю жизнь сова. Как наладить режим и начать вставать в 6 утра?"Я сама долгие годы пыталась это сделать. Ну как же, это полезно, кто рано встает, тому Бог подает и т.п., а еще много времени утром высвобождается️. Все безрезультатно. Почему-то я ужасно чувствовала себя как минимум пол дня, не было сил вообще, в глазах "песок". Даже если удалось "уложить" себя рано (это вообще отдельная песня). Узнав свой Дизайн, я поняла в чем дело. Причина оказалась в том, что у меня есть показатель, указывающий на то, что я человек с фиксированым ритмом. Это значит, что у меня свой внутренний ритм, в том числе пробуждения и отхода ко сну. И следовать стоит именно ему, а не внешним общим рекомендациям. Кстати, таких людей много️.Какое же облегчение я испытала, когда просто позволила себе свои ритмы. Перестала выносить сама себе мозг и пытаться подстроиться под стандарт "жаворонка". Я не сплю до 12, не ложусь под утро. Организм не дурак️. Хотя, возможно, кому-то и такое расписание подходит?🤔 Меня устраивает подъем с 8 до 9 утра и спать я иду в пол ночь, иногда чуть раньше или позже. Поздним вечером я бываю очень продуктивна и энергична. Вот, и никаких угрызений совести. Спасибо Хьюман Дизайну.Кто хочет узнать себя ближе, обращайтесь в директ🤗.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.