Продолжая тему стресса, которая невольно поселилась на моей странице со среды, хочу рассказать следующее.⠀Мы все разные: кто-то стрессоустойчив, а кто-то почти совсем нет… эх⠀#таня_humandesign⠀Согласно Хьюман Дизайн, современные люди девятицентровые. Т.е. в нас есть 9 центров, у которых свои зоны ответственности. Один из этих центров — Корневой — отвечает за стрессоустойчивость. Люди, у которых этот центр определен, т.е. закрыт, обладают этой самой стрессоустойчивостью. Они прекрасно оборудованы справляться со стрессовыми, трудными жизненными ситуациями. Они выстоят. ⠀Те же, у кого этот центр открыт — открыты стрессу и давлению других людей и не очень-то легко со всем этим справляются. Более того, испытывают постоянное давление "переделать все дела". А делам-то конца и краю нет. Всегда еще что-нибудь найдется️. У меня открыт этот центр, и по себе скажу, что да, наличие большого количества не сделанных дел — стресс уже сам по себе. А если что-то пошло ни так, или, не дай Бог, что-то реально не очень приятное случилось, то первая реакция: ужас ужас. Паника, голова как бы отключается, все как в тумане. Хорошо, что есть муж, у кого нет такой проблемы. Корень определен — не теряет самообладания в сложных ситуациях, еще и не эмоционал. Посему, можно визжать и грохаться в обморок — он спокойно решит проблему. Шучу, не стоит грохаться в обморок никому. ⠀Важно понимать, что стресс проходит через нас, и если в этот момент не паниковать, не начинать суетиться и не отождествляться с ним, он быстрее пройдет. Он нам не принадлежит, поэтому точно пройдет.⠀А что же делать? — Глубоко дышать и повторять "Ом" в момент стресса. А когда паника отступит, тогда уже и принимать решения и браться за дело. Чем я и стараюсь заниматься последние 3 дня🙃. А на фото мой сегодняшний антистресс.⠀Всем ровного душевного состояния🤗!

Продолжая тему стресса, которая невольно поселилась на моей странице со среды, хочу рассказать следующее.⠀Мы все разные: кто-то стрессоустойчив, а кто-то почти совсем нет... эх⠀#таня_humandesign⠀Согласно Хьюман Дизайн, современные люди девятицентровые. Т.е. в нас есть 9 центров, у которых свои зоны ответственности. Один из этих центров - Корневой - отвечает за стрессоустойчивость. Люди, у которых этот центр определен, т.е. закрыт, обладают этой самой стрессоустойчивостью. Они прекрасно оборудованы справляться со стрессовыми, трудными жизненными ситуациями. Они выстоят. ⠀Те же, у кого этот центр открыт - открыты стрессу и давлению других людей и не очень-то легко со всем этим справляются. Более того, испытывают постоянное давление "переделать все дела". А делам-то конца и краю нет. Всегда еще что-нибудь найдется️. У меня открыт этот центр, и по себе скажу, что да, наличие большого количества не сделанных дел - стресс уже сам по себе. А если что-то пошло ни так, или, не дай Бог, что-то реально не очень приятное случилось, то первая реакция: ужас ужас. Паника, голова как бы отключается, все как в тумане. Хорошо, что есть муж, у кого нет такой проблемы. Корень определен - не теряет самообладания в сложных ситуациях, еще и не эмоционал. Посему, можно визжать и грохаться в обморок - он спокойно решит проблему. Шучу, не стоит грохаться в обморок никому. ⠀Важно понимать, что стресс проходит через нас, и если в этот момент не паниковать, не начинать суетиться и не отождествляться с ним, он быстрее пройдет. Он нам не принадлежит, поэтому точно пройдет.⠀А что же делать? - Глубоко дышать и повторять "Ом" в момент стресса. А когда паника отступит, тогда уже и принимать решения и браться за дело. Чем я и стараюсь заниматься последние 3 дня🙃. А на фото  мой сегодняшний антистресс.⠀Всем ровного душевного состояния🤗!

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.